You are here
Home > Bez kategorii > TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA POLICJANTÓW

TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA POLICJANTÓW

Od dziś na obiektach Ośrodka Sportu i Rekreacji w Nowym Tomyślu odbywać się będą TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA POLICJANTÓW.

Już od 8 rano Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Nowym Tomyślu czynnie biorą udział w zajęciach. Na Stadionie Miejskim mają do wykonania 4 testy:

  1. Siła eksplozywna: rzut piłką lekarską 3 kg w przód zza głowy.
  2. Siła mięśni brzucha: siady z leżenia tyłem w ciągu 30 sek.
  3. Zwinność, koordynacja ruchowa: bieg ze zmianą kierunku „koperta”.
  4. Wytrzymałość: bieg na 800m – kobiety, 1000 m – mężczyźni.
W testach biorą udział się następujące grupy wiekowe policjantów:
1) grupa I – do 29 lat;
2) grupa II – od 30 do 39 lat;
3) grupa III:
a) kobiety – od 40 do 45 lat,
b) mężczyźni – od 40 do 50 lat.
Testy potrwają 3 dni.

 

Top